Молитва: 4 шага АА по преодолению страхов используется в программе анонимных алкоголиков для помощи людям, страдающим зависимостью от алкоголя, в преодолении своих страхов. Эти четыре шага включают осознание страхов, признание их перед высшей силой, подготовку к тому, чтобы отпустить свои страхи и принять изменения, и, наконец, молитву за помощь и силу в преодолении страхов. Молитва является важной частью работы над выздоровлением от зависимости и помогает верующим АА находить внутреннюю силу и поддержку, чтобы преодолеть свои страхи.
Молитва
Господи Иисусе Христе, Сыне Божий, помилуй мя грешного/грешную и страшегося тебя слушателя/слушательницу Н… (имя).
Шаг 1: Благодарение
Господи, благодарю Тебя за все дары, которые ты мне дал/дала. Благодарю за мою жизнь, за здоровье, за любовь и мир в моей семье. Благодарю Тебя за все милости и благословения, которые Ты посылал/посылала мне каждый день. Пожалуйста, напомни мне обо всех Твоих дарах и благодеяниях, чтобы я мог/могла всегда быть благодарным/благодарной.
Шаг 2: Покаяние
Господи, прости мне мои грехи и недостойства. Прости мои неверия, мои страхи и недоверие к Тебе. Прощай все мои гневы, зависть, ревность и ненависть. Прости меня, Господи, и очисти меня от всех моих грехов. Дай мне силу и мудрость, чтобы не позволять себе упасть в грехи и продолжать жить в страхе.
Шаг 3: Прошение о помощи
Господи, помоги мне преодолеть свои страхи и неуверенность. Даруй мне мощь и отвагу, чтобы противостоять тем силам, которые хотят меня победить. Даруй мне веру и уверенность в Тебе, чтобы я мог/могла идти по Твоему пути и быть свободным/свободной от страхов. Подари мне мудрость и покровительство Твоего Святого Духа, чтобы я мог/могла правильно принимать решения и делать то, что Тебе угодно.
Шаг 4: Благодарение
Господи, возьми мои страхи и неверие и замени их верой и уверенностью в Тебе. Помоги мне видеть Твою любовь и заботу в моей жизни. Помоги мне распознавать Твою мудрость и руководство и следовать им. Благодарю Тебя, Господи, за Твою неизменную верность и за то, что Ты всегда рядом со мной, даже когда я страшусь. Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь.
Кому ставить свечку
Свечку с молитвой можно поставить перед иконой святого Иоанна Кронштадтского, покровителя тех, кто страдает от страха и тревоги. При этом, можно следовать следующим четырём шагам для преодоления страхов: сначала признать и осознать свой страх, затем передать его Богу в молитве, третий шаг – взять на себя ответственность за свои действия и принимать решения, несмотря на страх, и последний шаг – выразить благодарность Богу за помощь в преодолении страха.
Случай от верующего
Однажды в церковь пришла молодая женщина по имени Анна. У нее был огромный страх перед выступлениями на публике. Каждый раз, когда Анна выходила на сцену или говорила перед большой аудиторией, она испытывала сильные тревожные ощущения, сердце колотилось, руки тряслись, а речь становилась неуверенной и нечеткой.
Анна регулярно ходила в церковь и верила в силу молитвы. Когда ей стало ясно, что страх мешает ей реализоваться в жизни, она решила обратиться к Богу за помощью и начала молиться по методике “Молитва: 4 шага аа по преодолению страхов”.
Первым шагом Анна приняла решение передать свой страх и тревогу Богу. Она молилась о силе и мудрости, чтобы преодолеть свои страхи и найти в себе уверенность.
На втором шаге Анна признала свою неспособность справиться со своим страхом самостоятельно и попросила Бога помочь ей. Она просила Божью милость и прощение, защиту и направление, чтобы преодолеть свой страх и использовать свои способности на пользу других людей.
Третьим шагом Анна отдала свои страхи Богу и доверилась Ему полностью. Она молилась о благословении, чтобы страхи, которые держали ее в плену, были наконец освобождены и заменены верой и уверенностью.
На четвертом шаге, Анна благодарила Бога за помощь и верила, что Он услышал ее молитвы и примет ее прошение. Она просила Бога укрепить ее веру и дать ей силу исчезнуть страх перед публичными выступлениями.
С течением времени и постоянной молитвы, Анна заметила, что ее страх постепенно уменьшается. Она начала чувствовать большую уверенность и спокойствие перед выступлениями на публике. Ее речь стала более четкой и уверенной, и она больше не испытывала того страха, который раньше парализовал ее.
Анна благодарила Бога за Его помощь в преодолении страха и за то, что дал ей силу стать лучшей версией себя. Она пришла к пониманию, что молитва и вера помогли ей преодолеть свои страхи и достичь целей, которые казались непосильными ранее.